Sportpsychologie hilft den Kopf frei zu machen

Sportliches Training bis zur Höchstleistung verlangt Sportlern, Trainern und Betreuern ein Höchstmaß an körperlicher und psychischer Belastung ab. Bei einer Analyse dieser Stresssituationen ist vielfach zu beobachten, dass Sportler auf Grund von Konzentrationsschwäche, Nervosität, Selbstzweifel oder Selbstkritik nicht in der Lage sind, ihre physische Leistungsfähigkeit auszuschöpfen.

Um diese Belastungen adäquat zu meistern wird auch in Deutschland – in den USA beispielsweise ist dies schon lange gängige Praxis - in den letzten Jahren verstärkt die Hilfe kompetenter Sportpsychologen eingesetzt. Bei den Olympischen Spielen 2004 in Athen wurde erstmals verstärkt bei der Betreuung des Olympiateams auf sportpsychologische Unterstützung zurückgegriffen. 

Auch für die am Olympiastützpunkt Niedersachsen betreuten Athleten muss alles unter einen Hut passen. Die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Sportpsychologen soll ausgewählten Top- Sportlern helfen, im Spannungsfeld aus Training, Ausbildung, Beruf und Privatleben den Kopf frei zu bekommen. 

Seine Arbeit vor Ort konzentriert sich hierbei im Wesentlichen auf:

• die Diagnostik von spezifischen Problemen und ihre Beseitigung unter Berücksichtigung aller maßgeblichen Umfeldfaktoren

• die Beratung der Kadersportler, denn was hilft das beste Training, wenn aufgrund schwerer privater Krisen die Form nicht umgesetzt werden kann

• die Schulung von psychoregulativen Techniken. Bei Topathleten in individueller Form, für ausgewählte Juniorenkader wird dies in Kleingruppen geleistet. Das Vermitteln dieser Techniken bis hin zum eigenständigen Anwenden in Training und Wettkampf steht hierbei im Vordergrund.